Huidverzorging tijdens de vlucht: Tips voor een stralende huid bij aankomst
Je stapt straks uit het vliegtuig in Bali of Kenia en iedereen zegt meteen: "Je ziet er zo fris uit!".
Dat gevoel wil je toch? Na een lange vlucht voelt je huid vaak trekkerig, dof en een beetje plakkerig.
De droge lucht in het vliegtuig, de airconditioning en het gebrek aan beweging zorgen ervoor dat je huid snel vocht verliest. Met een slimme routine aan boord kom je niet alleen uitgerust, maar ook met een stralende teint aan op de bestemming. Dit is je gids voor huidverzorging op 10.000 meter hoogte, speciaal voor jou als reiziger die van luxe en comfort houdt.
Waarom je huid zo hard werkt tijdens de vlucht
De lucht in een vliegtuigcabine is extreem droog. De luchtvochtigheid ligt vaak onder de 20%, terwijl je huid een niveau van 40% tot 60% nodig heeft om comfortabel aan te voelen.
Je huidbarrière gaat harder werken om vocht vast te houden, wat resulteert in fijne lijntjes die plotseling meer zichtbaar zijn en een doffe gloed.
Vooral na een vlucht van 10 uur naar een warme bestemming merk je dit direct. Daarnaast speelt de druk in de cabine een rol. Je lymfestelsel reageert hierop, waardoor je gezicht licht kan opzwellen.
Je huid kan gevoeliger reageren op producten die je normaal gebruikt. Als je solo reist, is het extra belangrijk om je eigen ritme te bepalen. Je hebt geen partner die je eraan herinnert om water te drinken of je huid te verzorgen. Jij bent de baas over je eigen comfort.
De basisroutine: stap voor stap aan boord
Een goede routine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je kunt prima uit de voeten met een handvol producten die in je toilettas passen. Het doel is vochtinbrengend en beschermend werken, zonder te veel laagjes.
We werken in lagen, net als bij het inpakken van je koffer.
Begin met een zachte reiniging. Gebruik een milde reinigingsmelk of -crème van merken als Dr.
Barbara Sturm of La Mer. Deze zijn zacht genoeg voor de droge cabinelucht en verwijderen vuil zonder je huid uit te drogen. Dep je gezicht droog met een zacht tissue, niet wrijven.
Daarna breng je een hydraterend serum aan. Kies voor een hyaluronserum van Skinceuticals of Augustinus Bader.
Deze trekken snel in en geven je huid een directe vochtboost. Masseer het serum zachtjes in met je vingertoppen, van binnen naar buiten. Volg met een rijke moisturizer. Voor een 50+ huid is een crème met ceramiden en peptiden ideaal.
Denk aan de Crème de la Mer of de Rich Cream van Augustinus Bader. Deze crèmes sluiten het vocht af en beschermen je huidbarrière.
Gebruik een hoeveelheid ter grootte van een erwt. Als laatste stap: zonnebrand.
Ja, ook in het vliegtuig! UV-straling dringt door de ramen. Kies een lichte SPF 50 van La Roche-Posay of Supergoop! die niet vettig aanvoelt.
Breng aan op gezicht, hals en decolleté. Wil je echt uitpakken? Terwijl jij je woning zorgeloos achterlaat voor een luxe reis, zijn er prachtige travel sets verkrijgbaar die speciaal zijn ontworpen voor de veeleisende reiziger.
Producten voor de luxe reiziger
De Travel Collection van Dr. Barbara Sturm bevat mini’s van haar favoriete serums en crèmes, inclusief een reinigingsborstel.
De prijs ligt rond de €250, maar je krijgt de volledige kwaliteit in een compact formaat. Voor een budgetvriendelijkere optie kijk je naar de Travel Kit van Aesop (ongeveer €65).
Deze bevat een reiniger, toner en moisturizer in formaat voor handbagage. Als je van slow travel houdt en graag de tijd neemt, is een luxe olie een must. De Midnight Recovery Concentrate van Kiehl’s (rond €50) is een klassieker die je ’s avonds aanbrengt en ’s ochtends een stralende huid geeft.
Voor een expeditiecruise naar Antarctica of de Galapagos is een zware crème met beschermende eigenschappen essentieel.
De Barrier Repair van Dr. Dennis Gross (rond €65) is ideaal voor extreme omstandigheden.
Hydratatie van binnenuit: eten en drinken
Je huidverzorging begint niet alleen met crèmes, maar ook met wat je inneemt.
In het vliegtuig is het verleidelijk om alleen koffie of wijn te drinken, maar alcohol en cafeïne onttrekken vocht. Vervang je tweede kopje koffie door een glas water met een schijfje citroen. Probeer minimaal 1,5 liter water te drinken op een vlucht van 10 uur.
Eet licht en vochtig voedsel. Vraag bij je maaltijd om extra groenten of fruit.
Komkommer, meloen en aardbeien bevatten veel water en helpen je huid van binnenuit.
Als je in business class reist, kun je vaak kiezen uit een uitgebreid menu. Kies voor een salade met avocado; de gezonde vetten houden je huid soepel. Neem supplementen mee voor onderweg. Een capsule vitamine C van Orthica (ongeveer €15 per potje) geeft je huid een antioxidant-boost.
De kracht van slaap en rust
Magnesium helpt tegen vermoeidheid en ondersteunt je slaap, wat essentieel is voor een stralende huid. Een multivitamine voor vrouwen boven de 50 kan ook helpen, vooral als je lang onderweg bent.
Een goede nachtrust tijdens de vlucht is goud waard. Gebruik een oogmasker van Slip (zijden, rond €50) om je huid en ogen te beschermen. Zijde is zacht en voorkomt kreukels en fijne lijntjes.
Combineer met een nekkussen van Cabeau (rond €30) voor optimale ondersteuning. Als je moeilijk slaapt, probeer dan een kalmerend masker.
De Sleeping Mask van Summer Fridays (rond €50) is een hydraterend masker dat je aanbrengt voor het slapen en ’s ochtends afneemt. Het voelt aan als een dekentje voor je huid. Voor een meer luxe ervaring is de Orchidée Impériale van Guerlain (rond €300) een heerlijk masker voor tijdens de vlucht, maar dat is wel een investering.
Praktische tips voor onderweg
Verzorg je handen en lippen ook. Je handen komen vaak in contact met je gezicht, dus een handcrème is essentieel.
De Hand Cream van L’Occitane (rond €20) ruikt heerlijk en trekt snel in. Voor je lippen is een balsem met SPF nodig. De Lip Balm van Supergoop! (rond €15) beschermt tegen de droge lucht en UV, net als stijlvolle zonbescherming voor je gezicht.
Vermijd zware make-up tijdens de vlucht. Gebruik een getinte moisturizer in plaats van foundation.
De Tinted Moisturizer van Laura Mercier (rond €50) geeft een lichte dekking en hydratatie.
Breng deze aan na je skincare routine, zodat je huid kan ademen. Neem een kleine spray fles met thermaal water mee, zoals Avène of La Roche-Posay (rond €10). Spray af en toe over je gezicht om je huid te verfrissen. Doe dit vóór je moisturizer aanbrengt, zodat het vocht wordt vastgehouden.
Wat je moet vermijden
Gebruik geen producten met alcohol of parfum tijdens de vlucht. Deze kunnen je huid irriteren.
Kies voor geurloze of licht geparfumeerde producten. Vermijd ook scrubs of peelings vlak voor of tijdens de vlucht; je huid is gevoeliger en kan sneller reageren. Als je last hebt van wallen of donkere kringen, gebruik dan een oogcrème met cafeïne.
De Caffeine Eye Cream van The Ordinary (rond €8) is betaalbaar en effectief.
Breng aan met een lichte tikbeweging om de doorbloeding te stimuleren.
Checklist voor je vlucht
- Reinigingsmelk (mini, 50ml)
- Hyaluronserum (10ml)
- Moisturizer (50ml)
- SPF 50 (30ml)
- Lipbalsem met SPF
- Handcrème
- Thermaal water spray
- Oogmasker en nekkussen
- Supplementen (vitamine C, magnesium)
- Getinte moisturizer voor na de vlucht
Met deze routine stap je uit het vliegtuig met een huid die straalt.
Je voelt je fris, zelfverzekerd en klaar om te genieten van je luxe reis. Of je nu een safari in Kenia begint, een wellness retreat in Bali bezoekt of een treinreis door Europa maakt, je huid is je beste accessoire. Neem de tijd voor jezelf, ook op 10.000 meter hoogte, en blader alvast door de beste boeken ter voorbereiding op je volgende bestemming.